連日のジム通ひ。 とっても楽しい反面、日々体が疲れていくことを身にしみている。 体力がないなぁなんてちょっと悲しくなる日。 ジムにいるときはタブレットで電子書籍を読んだり動画を見たり漫画を読んだりしている。 ランニングマシン等になってる時はそ…

今日はめちゃくちゃダラダラした。 8時には起きていたのに午後3時までほぼ何もしなかった。 理由は多分2日連続で行ったジムだろう。 久しぶりにちゃんと体を動かすと疲労感もかなりすごい。 抜けきらない疲労のせいでダラダラしてしまったのだ。 そこで一念…