ぎっくり腰はだいぶ良くなってきたが、その後体にある体の歪みを治したいこともあり、整体に行ってきた。実はそのようなところに行くのは初めて。 とりあえず近所で手軽に行けそうなお店に行った。 あらかじめウェブなどで確認して結構痛い感じにやってくれ…

ぎっくり腰のほうは、昨日から比べればはるかに良くなっている。ぎっくり腰が治るのが早いのはいいことだけれど、クセになっているのはどうにかならないか。ランニング以外のことも考えなければ。やっぱりヨガか?? なんでかわからんけどちょっとメンタル落ち…