ゆっくり一歩(禁酒607日目)
昨日はいろいろサボってしまった。
ブログも書かなかったし瞑想もしなかった。おかげで睡眠時間をめちゃくちゃずれる。
今日も比較的ダラダラな1日だった。
ダラダラな1日であったが最近ずっとやろうやろうと思ってできなかったことに、ちょっとだけ着手することができた。
どんなものであろうともやり始めることができれば後は続けるだけ。
問題もいろいろあるし不安もたくさんであるが、とりあえず歩き始めることができた。
それが大事。
最近は色々とストレッチをしているおかげかだんだんと体の調子も良くなっているような気もする。
そう思うのも今日やりたいことができてちょっとだけ気分が晴れているからか。やっぱりどんなにしんどいと思ってもやってみるのが1番かな。
様々な暇つぶしも結局のところ心を満たすものでもなく。
そういうものをやるよりやっぱり自分がやろうと思っていることをしんどいと思いながらも進んだほうが結果的に気分も悪上向く。
だらけながらも久しぶりに色々とうまくいった1日。
明日はどうなるか。不安だけどまぁボチボチ行こう。
本日もありがとうございました。