酒を止めるにゃブログが良い

禁酒している間は絶対に書くブログ。断酒やらアルコールやら。

やる気、ちょい復活(禁酒211日目)

相変わらずやるべきことに対する時間が全く足りていない。

締め切りは目の前円だと言うのに今日もかなりダラダラ過ごしてしまった。

やっぱり今回は間に合わないかもしれない。

そういう思いがずっと胸の内にわだかまっている。

だけど寝ようと思った直前、急に妙な自信に襲われる。

大したものでないと思っていたけど、意外と悪くないかもしれない。

もちろん時間が足りていないが、奇妙な確信が胸のうちに湧き上がってきた。

時間は相変わらず足りていないが、幸いにしてお酒は飲んでいない。

あの頃に比べれば時間があるって考えれば、ギリギリまでやってみる価値はあるかもしれない。そんな、ちょいやる気が復活した日でした。

 

うまくいかなかったとしても、ギリギリまでやり切ってみよう。

余裕なし(禁酒209日目)

ここ最近しっかり思考が空回り状態だ。

頭がジョージ沸騰していて何が優先度が高い子が判別ができなくなってる。

客観性がなくなっていてやるべき事と遊びとやらなくて良いことが全部ごっちゃになって頭の中で渦巻いてしまってる。

すっかり参っていると言う状態だ。

こういう時はお酒を飲めば時間を潰すことができてもとりあえずのリセットができた。

最近はジムも行けていない。

ジムに行って運動すれば思いっきりリセットになるんだろうか。

やるべきことの締め切りが近づいていて、それに間に合うか怪しく、間に合ったとしてもクオリティーはとてもではないが褒められたものではない。

もともとの締め切りまでの期限がかなり無茶があったから仕方がないってのはわかっているけど。

フラストレーション。

やるべきことがうまくいかないせいで、日常のその他の業務にも様々な支障をきたしている。しんどくてもしっかり日常を歩むようにしなければ。日常がととは飲まないと1番が崩れて頭がぐらぐら崩れ落ちてしまうロケットで打ち上げられてもひゅるひゅる飛んでいって、で爆発して宇宙まで届かない感じだ。

つまりともかくお疲れモード。焦りばっかりが体を襲ってくる。思考を休めたい。何もないところでのんびりしたい。そんな感じ。

ドカ食い(禁酒207日目)

ここ数日はストレスが溜まることがずっと続いている。

お酒を飲みたいと言う気持ちはあるがここで飲んだところでかえって状況悪化させる事はわかっている。

 

だからお酒を飲まずにはいられているが、その反動だろうかめちゃくちゃご飯を食べている。

1週間位前からなんとなく食べてる量が増えてきている事は自覚していたが、ここ数日は特にひどい。禁酒をしてからせっかく痩せたのに、また太りそうな勢いだ。

 

そして睡眠時間は相変わらずバラバラ。

 

今やっていることが片付いたら、ひとまず何もしない期間を作んないとメンタルが持たなそうな気がする。

現在進行形でちょっときつい。休み方すら下手な自分に呆れつつ、しかしそんな自分もまた、自分であると言うことを認めていくしかない。

寝不足と、二日酔い(禁酒205日目)

どこかで読んだ記事なのだが、睡眠時間が著しく不足すると、判断能力が下がるらしい。

どれぐらい下がるかと言えば、二日酔いの時と同じ状態位とのこと。

 

今日はそれをとても感じた日だった。

最近は神経がピリピリしていて、いまいち寝ることができなかった。寝ても眠りが浅かったり、変な時間に起きたり。

特に今日は最悪だった。あそこまで寝不足になるのは初めてなんじゃないかと言う位しんどくて仕方がなかった。

判断能力が明らかに下がっていて、それが妙に懐かしい感じ。あぁそうか、二日酔いの時と同じなのだ。コンビニで無駄な買い物をしすぎたり、中途半端な豪勢をしたり。

久しぶりに起きたこの状態はかなりしんどくて、逆に言えばお酒を飲んでいる時はほぼ毎日これと同じ状態になっていたのだ。そう考えるとぞっとしてしまう。

 

そしてその寝不足は、今日も完全に解消されそうにはなくて。少しでも寝よう。

春と罰(禁酒204日目)

気がつけば3月ももう終わり。

先週には桜が満開で美しかったが、真夜中の雨のせいで多少落ちてしまったのがもったいなかった。

自分としては春たからといって何かがあるわけでもなく。

睡眠時間は相変わらず確保できない自分にちょっとイライラ。

最近は早起きして、個人的にやっておきたいことを早朝に、というより真夜中のうちにやるのが日課になっている。

だからできるだけ睡眠時間を確保するために早く寝たいのだけれど。

 

相変わらず自分をコントロールできないことにイライラしながらも、そんな自分を許して今日もゆっくり寝ようか。

許せないとどうなるかと言えばお酒を飲んでしまう。

 

お酒と言うのは、快楽も伴う罰だ。

いや、お酒を悪く言うつもりはないんだけれど。しかし今の自分にとってはお酒を飲むことに対する興味は残っているけど、お酒を飲んでいたあの日々には興味がない。

 

最近、時間がうまく使えていないと思っているけど、お酒を飲んでいた時に比べれば遥かに有意義に過ごしている。

もちろん、ここからもっと有意義な時間の使い方を勉強していきたいのだけれど。そんな有意義な時間を使うために、睡眠もしっかり取らなければね。

なんだかんだ(禁酒203日目)

正直ブログを書くことに対する気力が復活したとは言えない。

だけどなんだかんだ半年近くブログを書いてきたせいか、寝る前にブログを書くと気持ちの切り替えができる。

つまりこうやってブログを書くことが1日の締めとなっていたのだ。

そのせいか昨日は妙にすっきりと寝ることができた。

相変わらずブログを書くのはしんどいが、あのリフレッシュ効果が良い。

 

と言うわけでブログをぼちぼち再開することに。

あいも変わらず脈絡のないブログになるけど、まぁいいか。

 

今日はやりたいことを全部薄くやった感じだ。まぁ明日からの女装だと考えれば薄くやることも大事なことである。

薄くやっただけあって、物足りなさはかなりあるけど、あせらずあせらず。

禁酒と一緒である。焦りは基本的に何も生まない。

だからブログもあせらずあせらず、薄い内容で。ボチボチ行こうと思います。