生活改善プログラムは今回に関しては失敗と言う形になってしまった。 だが2週間続けただけでも個人的にはかなり効果があった。 また1段落したら改めてやってみたいと思う。 それだけでなくプログラムの内容を簡略した形で日々の中で組み込んでいきたい。 そ…

相変わらず生活は乱れております。 本当は今週末に終わらせなければいけなかったものをお願いして何とか期限を延ばしてもらっている状態。 少しでも寝なきゃいけないので早く寝ます。