2021-11-14から1日間の記事一覧
今日は6時に起きた。もう少し早く起きたかったが、6時なら及第点か。 その後ジムに行ってトレーニングをしたが、以前初めてやった運動によって筋肉痛がひどくて予定種目を1つスルーしてランニングの代わりにウォーキングにした。 ウォーキング中は相変わらず…
今日は6時に起きた。もう少し早く起きたかったが、6時なら及第点か。 その後ジムに行ってトレーニングをしたが、以前初めてやった運動によって筋肉痛がひどくて予定種目を1つスルーしてランニングの代わりにウォーキングにした。 ウォーキング中は相変わらず…