2023-04-20から1日間の記事一覧
なんだか疲れが取れない日々。しっかり睡眠の時間をとっているはずなのだけれど……そのリズムに合わせようとして、結果的に睡眠が浅くなっているのだろうか。 単純に規則正しい睡眠リズムに体が慣れていないから、そのせいで疲れていると言うのもあると思う。…
なんだか疲れが取れない日々。しっかり睡眠の時間をとっているはずなのだけれど……そのリズムに合わせようとして、結果的に睡眠が浅くなっているのだろうか。 単純に規則正しい睡眠リズムに体が慣れていないから、そのせいで疲れていると言うのもあると思う。…