腰（禁酒331目）

昨日重いものを持ったせいで、また腰をやらかしてしまった。ぎっくり腰まではいかないけど、そのぎっくり腰の後遺症が再発した感じ。

おとなしく横になって過ごすしかない。

テンションが下がる日々。