失敗中（禁酒254日目）

生活を正そうとして頑張っている結果、見事に生活が乱れまくっています。

そもそもの不眠状態をどうにかしなければいけないような。

ここ1、2ヶ月はメンタルが不安定な状態が続いていて、睡眠もそれに引っ張られている気がする。禁酒したら不眠状態になる人も出るとは書いてあったけど、自分がそれに当てはまるだなんて。雲がないというか、努力している結果だと割り切るしかない。

自分に合っている生活リズムと言うのを探さなければ。