酒を止めるにゃブログが良い

禁酒している間は絶対に書くブログ。断酒やらアルコールやら。

2021-01-01から1年間の記事一覧

反動?(禁酒340日目)

今日は最近のだらけから心機一転いろいろ頑張ろうと思ったけど、寝不足。 あとなんだか非常に体がだるい。 悩みが抜けたからといって、その悩んでいる最中の精神的不調が引きずっているようだ。たまにあること昔から。 ある問題が解決したからといって、その…

逃げない価値(禁酒339日目)

今日はここしばらく悩みの種であったことの解決策が浮かぶことができた。 本当にここまで長かった。 1週間ほど同じことで悩み続けていた。 早速手をつけようと思ったが……結局やらず。まぁそこは昔からと言うか。 解決策が思いついた時は、それで今日1日は全…

やりたくない症候群(禁酒338日目)

もう何もやりたくない。やりたくない。 ……正確に言えばやらなきゃいけないことがあるのだけれど、それを全くもっとやりたくないのである。 それをやりたくないからこそ他のことも手がつかなくてやりたくない体のループしている。 ここ最近のゲームにはまって…

読書(禁酒337日目)

今日は朝から映画を見に行った。竜とそばかすの姫。細田守監督の最新作だ。監督の作品は、初期から追っている。今回の作品は、いいところもあれば悪いところもあると言う感じ。全体的に見て± 0。個人的には、細田監督はこじんまりとした作品が好きだ。変に登…

断捨離(禁酒336日目)

今日はある断捨離の覚悟でも書こうかと 断捨離といっても、物理的なものではない。あるゲームのことだ。 マジックザギャザリングと言うカードゲームである。カードゲームなのだから、物理的なものを捨てるのではないかと言われるかもしれないがそうではない…

ワクチンと副作用(禁酒335日目)

今日は朝からいろいろ何かやろうと思っていたけど、そもそも目が覚めることができなかった。 夜中に何度も寒気で目が起きて、いちど朝に起きた時も気だるさからすぐに寝てしまった。 どうしたもクソもなく、ワクチンの副作用であった。 お昼ごろにやっと体を…

蘇り中と、飲酒欲求(禁酒334日目)

今日は、コロナワクチンの2回目の接種に行ってきた。 それでかなり歩いたおかげか、気分もいくらか上向いてきた。 あとほんとに衝動的に皮の端材を売っている店を見かけて、それを買い、パイプ入れを作った。縫い物なんて何年ぶりか。出来は正直アレであるが…

禁酒333日目

お疲れ中。 昨日もブログを書こうと思ったけど結局描かなかった。コーヒーの飲み過ぎか、タバコの吸いすぎか、その他の要因か。 意識がなんとなくフラフラしている。 不安定な面である。何かを書く元気もない。何とかブログだけ書く。やることをやっているよ…

腰(禁酒331目)

昨日重いものを持ったせいで、また腰をやらかしてしまった。ぎっくり腰まではいかないけど、そのぎっくり腰の後遺症が再発した感じ。 おとなしく横になって過ごすしかない。 テンションが下がる日々。

不貞寝(禁酒330日目)

今日は自分が情けなく思うことがあった。 振り返ってみれば結局それしか手がなかったのかもしれないが、それでも何かもっとうまくできたんじゃないかと思ってしまう。 ともかくメンタルが落ち込んでしまって、だからふて寝をした。 昼寝を絶対にしないと決め…

寝不足(禁酒329日目)

それは個人的に、昼間にどうしても寝てしまうのがここ最近の悩みであった。 ところが昨日から、いい感じに昼間眠くても過ごすことができていた。 その結果寝不足で頭が全然動いてない。 昼間寝ないのは結構だが、その結果寝不足で頭が回らなくなると言うのも…

サッカー(禁酒278日目)

今日は、オリンピックで日本対スペインの試合があった。 結果は延長で点を入れられてしまい1対0で負けてしまった。 なかなか惜しい試合だった気もするが、細かいパス回しなどのミスはスペインがほとんどなくてそういう技術もおさまったのかなと思う。まぁ普…

メンタルストレッチ。(禁酒327日目)

今日は寝るのが遅かったせいで起きるのが昼を過ぎていた。 今日はほんとにのんびりとしていたというか、やるべきことをゆっくりゆっくり手をつけた。正直今日も何もできないと思っていたけども牛歩だが進むことができたのは結構うれしい。いろいろなことをや…

ぎっくりメンタル(禁酒326日目)

数日前に、余計なことをしゃべりすぎたことがかなり尾をひいている。 昨日と一昨日も、ブログを書くのをすっかり忘れていて、今日だってほぼ翌日の朝だ。 せっかく調子が良くできたと思っていたのに……このメンタルの落ち込み方は、なんだかぎっくり腰似てる…

口はなんちゃら(禁酒323日目)

今日は失敗した。 余計なことをしゃべりすぎてしまった。 しゃべった相手が悪いわけではない。いい人で、自分のことを気にかけてくれていている。 自分が油断していたのだ。 おそらく向こうの人は大したことを思っていないだろうが、しゃべりすぎた自分が許…

五十点な日々(禁酒322日目)

今日はボチボチといったところか。 昨日のやりたくない症候群は何とか乗り越えることができたと思う。 一段落と言うところか。 やりたくないからこそ、色々と寝る前に考えたおかげで、ちょっとだけ方向性が見えてきた。やりたくないと言う思いを逃げずに前か…

やりたくない症候群(禁酒321日目)

今日は良くなかった。 やりたくない症候群が発動してしまった。 やることがわかっていて大まかに見えているのに言い訳をつけてやらなくなるのだ。 とは言え、これが強く感じると言う事はある意味大きな課題にぶつかっていると言うこと。今日1日を無駄にして…

時間の使い方(禁酒320日目)

気がつけば休みが終わっていた。 振り返ってみても休みらしいことをしたとは言えないような気もする。 お酒を飲んで溶かしたよりはマシかもしれないが、だとしてももっといい使い方ができたような気もする。 あっという間に過ぎてしまった。 でも、あっとい…

スマホゲー(禁酒319日目)

世間はオリンピックに盛り上がっているところであるが、自分は今日はひたすらスマホゲームをやっていた。 結構長い間やっているゲームで、しっかりとしたシナリオが人気の1つである。 新しいシナリオがここ最近追加されていて、今日はずっとそれをやっていた…

ウィスキー(禁酒318日目)

自分は禁酒はしているが、禁煙はしていない。 普通の紙タバコで吸うこともあるけど、家ではもっぱらパイプで吸っている。 タバコを吸うといっても、毎日吸っているわけではない。1週間に1度か、もしかしたら1ヵ月に1度の時もある。 今日は久しぶりにタバコを…

オリンピック(禁酒317日目)

今日は色々と学びもあったけれど、やっぱりタイトルはこれだろ。 オリンピックが始まった。 東京オリンピック。いろいろな不祥事があって、あまり仕上がりは個人的になかったけれど、お昼間にブルーインパルスが飛んだと言うニュースを聞き、また直後、窓の…

中途半端でも(禁酒316日目)

今日は予定時間をオーバーして起きる。目標は平日通りに起きることだったが、その予定時間の5時間後に目が覚めた。普段が早起きと言うのもあるし、寝不足と言うのもあるのか。 連休の1日目だったが、目標は、半分ぐらいしかできなかった。無理をすれば、今か…

慌てず、進む(禁酒315日目)

今日もちょっと早起きして朝活。 正直、昨日の時点ではやる気が出るかはまだわからなかったが、まだ自分は自分自身をなんとかしたいと思っているようだ。 眠い気持ちを抑えてベッドから出て運動に行った。 運動したおかげか、今日はちょっと思考がはっきりし…

やる気迷子(禁酒314日目)

だめだ、やる気が迷子になっている。一応朝早めに起きて運動はしたけれど、その後は全く以て。もっと根本的に何かを改善しなきゃいけないんだろうけどやる気がやる気が どっちにストレスが溜まっているわけではないのだけどシンプルのにやろうと言う方向に気…

睡眠チャレンジ(禁酒313日目)

最近、生活の乱れを感じ、いい加減どうにかしないと思った所存。 と言うわけで朝活を明日からやってきた気がする。 そのために早く寝ようと思っているのだが、現在進行形で睡眠予定時間をオーバーしている。言い訳をするならば、ずっと使っていたパソコンの…

サボり目(禁酒312日目)

いやぁー、今日はめちゃくちゃだらけだ。 自分でも気分が良くなるほどサボった。どうもやる気オフモードに入っているようだ。 何ならこのブログを書くことすら忘れてるとこだった。 もしかしたら、一昨日昨日と久しぶりのジムに行ったのが影響しているのかも…

飲酒の夢と現実(禁酒311日目)

自分昨日ブログを書いていなかったっけ?すっかり書いた気でいたのだけど。 ちょくちょくブログを書かないじゃないかと思うかもしれないが、書いていないときは、ちゃんと書いていないと理解している。ところが昨日は、完全にブログを書くと言う行為を忘れて…

ゆっくり(禁酒309日目)

今日も、進みが遅いかんじ。 相変わらず寝ても寝ても眠い。 昨日はそれが寝たはずだが、昼寝どころではないレベルで寝てしまった昼間に。 いっぱい寝たから夜中まで活動したいって言う気持ちはあるが、明日も早い。我慢しなければいけない。 やるべき3つのタ…

気だるさ(禁酒308日目)

今日は寝不足もあったせいでだいぶ家だるかった。昼寝をして夕方ごろからまた活動再開。今やりたいタスクは大きく3つあってそのうち1つはできたのだけれど、残り2つまで手が回らなかった。言い訳をさせていただくなら、多分昨日のワクチン接種のせい。 頭が…

ホームランダービー(禁酒307日目)

今日はワクチン接種に行ってきた。 筋肉注射は痛い痛いと散々にあおられていたから、どんなものかと不安だったが、本当に気がつけば終わっていた。 ただ注射をしてから少ししてからじんわりと痛みが広がってきている。でも自分は肩が上がらなくなるほどでも…